Главный "убийца" кишечника оказался незаменимым продуктом: Врач объяснила, почему мы быстро стареем
Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова объяснила, почему опасно отказываться от красного мяса.
«Достаточно часто пациенты удивляются: надо же, доктор Павлова активно выступает за умеренное употребление мяса, особенно красного. Ведь у многих со здоровым образом жизни обычно ассоциируется разного рода вегетарианство. Дело в том, что я постоянно сталкиваюсь с печальными последствиями отказа от нормальной пищи», — отметила доктор.
Специалист рассказала, что к ней на приём пришла молодая женщина с вопросом, почему морщинится её кожа, выглядит старой — явно не по возрасту. Оказалось, что мясо пациентка не ест уже много лет.
«В полной уверенности, что выпиваемый утром коллаген компенсирует всю потребность в белке, ну или большую её часть», — уточнила эндокринолог.
По словам специалиста, столь длительный отказ от мяса многое объясняет. Отказываться от продукта чревато печальными последствиями.
«Сбалансированное питание, физическая активность и соблюдение суточных ритмов — это то, что безопасно и эффективно поможет вам сохранить здоровье в целом и красивую кожу, в частности», — отметила доктор в своём аккаунте в Instagram.
Отметим, что речь идёт об умеренном употреблении красного мяса. Ранее зарубежные исследователи выяснили, что привычка есть мясо ежедневно связана с высоким риском развития рака кишечника.